女性經期受寒可致月經不調

女性月經不調的原因：

一、貪涼

女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。

二、壓力

正值生育年齡的女性， 如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳， 會抑制下丘腦垂體的功能， 是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。

三、便秘

便秘可能會引起女性月經紊亂。 直腸內大便過度充盈後， 子宮頸會被向前推移， 子宮則向後傾斜。

四、電磁波

各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波， 于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響， 導致內分泌紊亂， 月經失調。

五、濫用藥

濫用或經常大量使用抗生素， 對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。 因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力， 導致了機體功能障礙。

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女性在月經來潮時， 女性應該選擇使用易消化、有營養的食物， 例如豆製品或者是魚類食物， 這些也是富有高蛋白的食物， 對女性身體比較有益。 水果、蔬菜都是很好的食物選擇。 薏米粥、紅棗這些都是開胃、易消化的食物， 也可以使用。 動物的肝臟、肉類、雞蛋這些都是可以補充女性身體所需要的鈣質、蛋白質等食物。