治療口臭的最佳方法

消除口臭小tips

1.養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3.有頑固性口臭的人應堅持每頓飯後刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病如牙周炎、肝炎等。

生活小偏方

一、食鮮菜葉汁。 取新鮮的青菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗乾淨,涼開水沖一遍,晾乾,然後用刀切碎,用榨汁機取汁。 也可放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨紗布過濾。 服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。 便可見效。

二、經常生食萵筍或葉。 將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。 將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。

飲食習慣要注意

1、蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的乾酪. 2、避免熏肉製品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.

3、少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著