寶寶吃海魚有什麼好處

寶寶適合吃的魚首選海魚， 如小銀魚、鱈魚、黃花魚、比目魚等， 因為這些魚的刺比較大， 幾乎沒有什麼小刺， 給寶寶吃的時候比較安全。

魚肉營養豐富， 儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃， 減小寶寶卡到魚刺的風險。 如果寶寶還比較小， 可以吃剁爛的魚肉泥。

千萬要小心魚刺， 不要讓魚刺卡到寶寶的嗓子。 在吃魚的時候注意家長要細心地挑出魚刺， 一定要保證把魚刺剔除乾淨之後再給寶寶食用。

去除魚肉腥味：

1．把魚剖肚洗淨後， 放在冷水中， 再往水中倒入少量的醋和胡椒粉， 處理後的魚，

2．將魚的血液沖洗乾淨， 烹調時加入蔥、薑、蒜等調料， 土腥昧基本可以去除。