幹活腰疼怎麼回事呢

經常從事勞力工作的人， 容易出現一些身體上的肢體疼痛， 例如：疼痛.腰疼等現象。 其實這些疾病也是意想之內的。 因為經常幹一些大的體力勞動， 容易嚴重的損害腰部， 腿部等肢體。 所以腰痛也是正常的。 當然了這只是腰痛的一部分， 還有其他的情況。 那幹活腰痛怎麼回事？是不是還有一些其他的原因呢。 原因是有， 接下來就由專家給您介紹介紹是怎麼回事。

勞動量大的人， 還有經常坐的人常常會感覺腰疼， 這種情況下就得注意了， 勞動量大的人腰疼常常容易引發骨質增生， 經常坐的人腰疼常常會引發腰椎間盤突出。

長期從事體力活易造成慢性腰肌勞損， 主要症狀是腰部酸痛， 日間勞累加重， 休息後可減輕。 如果腰痛並伴有向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛， 則考慮有腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經痛。 建議到醫院查出病因,積極對症治療。

腰疼可能跟體力勞動有關係， 多數情況下是慢性的腰肌勞損， 要注意有沒有腿疼的情況， 如果單純的腰疼， 應該注意先休息一段時間， 吃一點消炎鎮痛的藥物， 如芬必得， 外用膏藥等。 如果還是不緩解， 請到醫院就診。 如果有腿疼、腿麻的情況， 需要到醫院查， 除外有沒有腰間盤突出、神經壓迫的症狀。

勞動量大的人， 就是所謂的幹活累的， 平常閑下來的時候， 可以左右晃晃腰， 左一圈右一圈， 每天連續30次左右；在飲食上要注意營養， 可以多吃一些肉製品；另外可以嘗試適量飲酒， 幹活太累的時候喝上一杯；最重要的就是要多休息。

經常坐的人， 要在閑下來的時候多運動， 每天運動一個小時左右， 另外坐上一個小時以後就要起來走動走動。

對於幹活腰痛怎麼回事， 大家心裡都有一個大致的瞭解了吧。 其實， 不用我們說大家也知道， 幹活使人身體勞累， 而過度的身體勞累， 又會引起腰部疼痛和腿部的疼痛。 這就勸告一些經常參加體力勞動的人， 不要過度的勞累， 多休息。 適度的工作。 如果這些方法對您還沒用， 建議您到藥店去買點膏藥， 服在腰部疼痛的外部， 這樣會緩解一下疼痛， 雖然不能根治， 也能緩解一下。