介紹銀耳紅棗湯

其實， 以前我們只聽說過銀耳蓮子湯， 其實銀耳紅棗湯也有不錯的口感。 由於紅棗具有補血的功效， 食用起來對我們的身體健康也是有效的。 而且， 這些銀耳紅棗湯， 也是可以讓我們放心使用的。 不會對我們的身體產生任何的危害， 反而能增加我們的營養和健康指數， 真是滋補的好湯料。

現在， 就讓我們來學習一下銀耳紅棗湯的做法。 因為僅僅從名字上， 我們就能判斷出它的食材。 只要我們準備好之後， 就可以學習了。 而且， 銀耳紅棗湯也不用煮太長時間， 而且容易熟透。

銀耳紅棗湯

材料

冰糖， 百合10幾瓣， 紅棗10幾顆， 銀耳2朵， 枸杞子

銀耳紅棗湯的做法

1.兩朵銀耳溫水泡開， 洗淨去蒂， 十幾顆紅棗， 十幾瓣百合， 統統洗淨放入沙鍋， 加滿水沒過材料即可， 再加點冰糖， 開煮。

2.大火開鍋後轉小火， 40分鐘後加入少許枸杞子， 再煮10分鐘出鍋。

小訣竅

此湯女士喝了滋陰養顏，

目前為止能作為滋補的湯不在少數， 但是銀耳紅棗湯也是其中的一員。 不僅僅是因為銀耳紅棗湯口感爽口， 營養價值豐富。 同時還具有滋補的療效。 學習起來也很方便， 是很多人的最愛。 尤其是在炎炎夏季， 也可以起到利尿的作用， 遠離暑氣。