怎樣預防淋巴癌？

1、調整飲食結構， 合理膳食：在日常生活中應養成良好的飲食習慣， 戒煙戒酒。 研究表明：淋巴癌不能在弱鹼性的人體中形成， 調整體液酸堿平衡， 是預防淋巴癌的有效途徑， 而煙和酒是極酸的酸性物質， 所以應常吃鹼性綠色有機食品以防止酸性物質在體內積聚， 導致酸性體質， 誘發淋巴癌。

2、注意飲食禁忌：避免進食酸辣、冷熱等刺激性較強和過期變質的食物， 尤其是老年人一般體質較弱、免疫力低下， 應吃一些防癌或含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態和心理因素。

3、注意緩解壓力：日常生活中壓力過大或精神處於高度緊張狀態可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等，

4、加強體育鍛煉：注重適當的體育鍛煉， 增強免疫抵抗力， 可加快新城代謝， 將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。

5、養成良好的生活習慣：早睡早起， 日常生活習慣規律， 保持弱鹼性體質， 從根本上避免淋巴癌的發生。