“姨媽巾”上的經血居然泛著黑，你的身體還健康嗎？給你精準分析

生理期是每個女生都逃不開的時間段， 有的女生生理期很健康， 也不會難受， 但有的就會遭很多罪， 痛經都是再普通不過的事情， 那如若發現經血發黑又是個什么情況呢？是不是身體存在某些問題呢？你有必要了解一二。

經血發黑暗示了什么， 多數女性并不清楚背后的原因

取出來的衛生巾上經血顏色發黑， 一般是衛生巾更換不及時造成的。 血液從身體流出來后會被氧化， 氧化后的經血顏色會逐漸變暗， 累積量過多時就會由暗變黑。 沒有及時更換的衛生巾， 由于累積了大量經血， 顏色自然容易發黑， 這屬于正常的現象， 和身體是否存在問題沒有聯系。 女性所要做的只是要及時更換衛生巾而已， 一般2到3小時更換一次即可。 喜歡用衛生棉條的女性， 可以避免這一類問題， 也不會由此而生出憂慮。

經血流出時已經發黑， 是能說明問題的， 有些女性是氣血兩虛，

流出來的經血量就比較少， 顏色也會發黑， 往往也會出現些其他問題， 比如臉色蒼白、指甲顏色變淡、不喜歡說話、舌苔淡薄等。 氣血兩虛， 多半是脾胃運化不好所致， 在調理上應從健脾養胃入手， 可多用薏米、紅豆、小米、山藥、大棗等熬粥喝， 也可用芡實、茯苓、白術等食材調理。

有些女性的虛還表現在腎， 有了這方面的問題， 經血顏色一樣會變黑， 也集中表現出腰酸腿軟、睡眠質量欠佳等問題， 但身體所表現出來的其它異常則有所不同。 如果經常有手腳怕冷、月經周期延遲、分泌物稀薄量多， 多半是陽虛， 平時做飯時可以加入生姜、肉桂、小茴香等辛溫食材進行調理。 如果睡覺時伴有潮熱易出汗、手腳心也莫名發熱、時常心煩意亂， 多半是陰虛， 可以用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米等食物， 搭配板栗、核桃、山藥、桑葚等食物調理。

女人經血發黑， 除了虛還可能是受寒所致。 女人的頭部、腹部以及雙腳是寒氣最容易入侵的部位， 經期愛洗頭， 騎車時沒護好肚子、腳踝， 極容易讓寒氣侵入到身體，

發生氣滯血瘀等狀況， 經血在身體內就容易累積并變色。 這類女性應該以溫宮散寒為主， 每天堅持用艾草泡腳， 也可用玫瑰花等泡水喝驅散體內寒氣、改善體質。 另外飲食上也要注意， 經期不可再貪吃寒涼食物， 酒煙等具有刺激性的食物也該忌嘴。

綜上所述， 女人的經血發黑是不容忽視的問題。 經血發黑背后可能暗示“虛”的問題， 也可能暗示“寒”的問題， 其中的每一種都和女性的日常習慣密不可分， 還可能影響到女性的生育能力。 一旦發現經血變黑后， 要根據自身存在的狀況及時查找到原因， 進行相應調理， 以排除身體中的隱患。