冠心病的治療 冠心病三餐飲食療法
近年來冠心病的發生率越來越高, 而且也呈年輕化趨勢。 除了藥物治療, 控制飲食也是非常重要的保健方式。 下面小編就介紹冠心病的飲食療法舉例, 全日三餐主、副食總量如下:
例一, 主食300克(6市兩)、牛奶250克(半斤, 不加糖)、瘦豬肉50克(1市兩)、帶魚(去油))25克(2兩半)、豆腐100克(2市兩)、綠葉蔬菜500克(1市斤)、植物油8克。
例二, 主食300克(6市兩)、豆腐250克(半斤)、烹調油8克、瘦豬肉50克(1市兩)、綠葉蔬菜500克(1市斤)。
在控制總量的前提下, 主食可多選擇燕麥、蕎麥、小米、粗糧等。
冠心病吃什麼對身體好?
1、多喝水。
2、低膽固醇、低鹽低脂。
3、多吃富含鉀元素食物, 如豆類及其製品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。 以利緩和鈉, 保護心肌細胞。
4、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡蘿蔔、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生薑、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚類、柑蘋果、山楂、花生等。
冠心病最好別吃什麼食物?
1、少吃或不吃甜食。
2、避免進食油炸食品及魚子、蛋黃等。
3、少吃含糖分高的食物。
4、不抽煙。
5、不吃或少吃牛油、奶油及各種油膩食物。