健康食譜

燉雞蛋的做法

燉雞蛋其實就是我們常說的蒸雞蛋羹。 這種吃法非常的簡單, 而且口感非常的好, 易於消化, 易於吸收, 營養價值又很高。 特別是寶寶們, 更是喜歡吃。 不過燉雞蛋的做法很多, 有的人用水來燉, 有的人用牛奶來燉, 燉法不同, 當然口味不同。

為什麼有的人燉出來的雞蛋就是非常的光滑, 而且細膩呢, 為什麼有的人燉出來的雞蛋看上去非常的老。 其實燉雞蛋也是有竅門的, 下面就來給大家介紹一種燉雞蛋的做法。 我是採用牛奶來燉雞蛋的。

牛奶燉蛋:

原料:

純牛奶一盒(250克)、雞蛋2個、白糖適量、杏仁幾粒。

做法:

1、把牛奶倒進大碗裡, 磕進雞蛋, 加入白糖, 一起攪拌均勻;

2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗裡, 撈乾淨泡泡;

3、鍋裡水燒開後, 把蛋奶液放進去, 每個碗上面蓋上小碟子;

4、中火燉20分鐘, 出鍋後撒上杏仁碎。

以下是給大家的幾點分享:

1、裝蛋羹的容器材質不同,

需要的時間也有所不同, 可以用牙籤插進去試一下熟了沒有;

2、糖的分量可以按照自己平時的喜好來放;

3、一盒牛奶配2個雞蛋的分量剛好合適, 不用另外加水;

4、天氣熱的時候, 室溫放涼以後, 蓋上保鮮膜, 放冰箱裡冷藏一會再吃十分美味;

5、加上杏仁碎, 純粹是為了豐富口感。

牛奶燉雞蛋的做法比較簡單, 而且燉出來的雞蛋要比水燉出來的雞蛋更光滑, 更細膩, 營養會更好。 不單單是有雞蛋的營養, 而且還有牛奶的營養。 除了牛奶燉蛋外, 還有就是南瓜燉蛋, 首烏燉蛋等很多種。