秋季防過敏 "勤"字最重要
秋風蕭瑟, 寒意逼人。 最近一周來, 各地氣溫驟降, 加之室內尚未供暖, 許多家庭就用緊閉門窗的方法來驅逐寒冷。 但是專家提醒說, 長時間生活在門窗緊閉的環境中, 會給人體健康帶來損害, 其中之一就是過敏性疾病的多發。
門窗緊閉空氣渾濁
眾所周知, 寒冷天氣將門窗整天緊閉, 會減少空氣對流, 使室內溫度上升, 但由此帶來的空氣污染危害更大。 因為人體新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質, 其中從呼吸道排出的有149種, 其結果是使空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒等。 這種由於人體體熱的擴散、呼吸所致的空氣變化,
不僅如此, 長時間地不通風還會造成室內過敏源濃度升高, 增加過敏性疾病的發生率。 目前, 皮膚科臨床中過敏性皮炎日益增多, 而家居物品往往是引起過敏的源頭, 最常見的過敏源如塵蟎、黴菌、花粉、空氣清新劑等, 還有的不為人知, 讓人防不勝防。
開窗曝曬清除塵蟎
塵蟎是最常見的一種過敏源。 塵蟎最常寄生在床墊和枕墊、被褥和衣服、地毯、沙發、窗簾甚至是絨毛玩具上。 人體通常在睡覺時吸入,
對策:室外的新鮮空氣可以將室內的污染物稀釋掉, 所以應經常打開窗戶讓室內空氣流動。 每週把褥子、被子、枕頭拿到陽光下曬一曬, 能緩解症狀。 每週用50攝氏度以上的熱水清洗所有床上用品一次, 消除塵蟎及其糞便。 避免使用地毯或選擇清洗方便的地毯, 室內定期打掃和吸塵。
通風防水趕走黴菌
黴菌也是常見的過敏源。 黴菌是無根莖、無葉的真菌, 絕大多數室內環境中都存在黴菌, 它們通過產生並釋放孢子在空氣中進行繁殖。
對策:室內黴菌的出現與室內的濕度有關。 因此注意通風和防水, 保持室內乾燥和清潔, 是預防黴菌過敏的有效措施。 可以使用除濕器, 控制室內濕度, 修補廁所、浴室、廚房和地下室的漏水處, 限制室內植物的養植, 確保葉片和陶土無黴菌滋生。
切斷花粉過敏源
現在, 家居裝飾養花的特別多, 花粉過敏也越來越多, 最常見的就是過敏性哮喘。 過敏性哮喘不容小看, 嚴重時可危及生命。
對策:家庭養花要多通風換氣,
另外, 現在很多家庭使用空氣清新劑, 空氣清新劑都含有香料, 香味散發在空氣中, 對香料過敏的人深受其擾, 尤其是有的孩子一進房間就喘, 所以, 建議家庭最好不使用空氣清新劑。