寶寶降火喝什麼好
寶寶降火是很多家長們都十分苦惱的一個問題， 不知道該如何給自己的寶寶進行降火比較好的， 其實這個時候儘量的還是要注重他們平常的飲食， 要調整好他們的飲食習慣， 儘量的不要讓他們去吃任何不容易消化的食物， 要多吃清淡的食物， 就連比較高熱量的食物也最好是不要給他們吃的。
有時候寶寶很難消化一整串長長的牛奶蛋白， 或者會對牛奶蛋白敏感， 使胃部起反應， 仿佛視牛奶蛋白為仇人一樣， 導致出現上火、便秘等消化不適的症狀。
部分水解蛋白配方對牛奶蛋白進行適度水解， 利用酶切使之成為小肽段， 蛋白質分子含量約為普通配方的1/10， 細化的蛋白質改善了蛋白質的分解和吸收， 同時細化了糞塊， 從而改善寶寶上火、便秘症狀。
注意日常飲食
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些， 如多吃些清火蔬菜， 如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。 要忌辛辣、油膩、高熱量的食物， 要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。 在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配， 對於寶寶來說更是一舉兩得。
給寶寶喝些白開水， 如果不願意喝白水，
也可以給寶寶喝金銀花沖劑;金銀花食用歷史悠久， 自古被譽為清熱解毒降火的良方。 對於寶寶而言， 在選購上務必要選擇兒童專用金銀花沖劑。
起居作息：要培養寶寶喝白開水的習慣， 補充寶寶體內所需的水分， 同時也是在清理腸道， 排除廢物等。 如果寶寶不愛喝白開水， 可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠， 因為睡眠不夠或是睡眠品質不好， 引起上火。 還要注意保持室內的環境清新， 讓孩子保持愉快的心情。 此外也要考慮勞逸結合， 切不可讓孩子過度疲勞。
