孕婦便秘正常嗎，如何緩解呢？

我的姐姐現在已經懷孕了， 他一直都比較開心， 後來他的排便問題是比較嚴重的， 出現的便秘症狀， 孕婦出現這種症狀是正常的嗎？

懷孕期間出現便秘的問題是應該引起重視的， 但是這是屬於一種比較常見的疾病， 首先懷孕初期， 身體內的孕酮過多， 就會造成腸胃壓力， 尤其是腸道的肌肉受損， 主要是以吃營養的食物為主的， 所以人體的消化系統是跟不上的， 平時可以適當的吃點水果和蔬菜， 能夠有效舒緩便秘的問題。 而且懷孕期間子宮壓迫直腸， 所以應該補充身體內水分， 適當的按摩腹部能夠促進腸胃蠕動。