揭秘宅神過度上網影響健康7宗罪(1)

網路大千世界， 無奇不有， 但是長時間上網的危害對身體來說也是難以計算的。 今天一起來揭秘過度上網的危害， 控制上網時間， 回歸現實生活。

1、過度上網的人脾氣暴躁， 容易動怒。 網路的開放性， 使得每天都有各種各樣爆炸性的新聞和報導進入我們的視線， 各種言論， 各種流言鋪天蓋地而來， 甚至真假難分。 這很有可能引起公眾們的憤怒， 加重暴力傾向， 影響人們的心理和身體健康。

2、過度上網造成眼部疲勞， 視力下降， 根據不完全調查， 近年來， 每10個人之中都有超過半數人是近視眼。 這都是網路惹的禍， 長期對著顯示幕， 不僅受到嚴重輻射， 而且用眼過度會增加眼部疲勞， 造成眼睛浮腫、酸痛、乾澀、遇風流淚、看不清楚東西等。 甚至由於過度上網還會引起頭痛、噁心、乏力等。

3、頭痛也是過度上網引起的危害之一， 一般人都以為自己是出現偏頭痛的緣故，

其實很多種頭痛都是由於過度上網而引發的， 例如敏感性頭痛、慢性頭痛、壓力性頭痛等。 人們在工作期間應該適時放鬆大腦， 停止上網。 工作以外， 應該多看綠色植物， 呼吸新鮮空氣， 避免再長時間上網。

4、腰酸背痛， 這個症狀相信大部分電腦族或者上班族都會有， 這是一種影響生理發展的危害。 人們若要長時間上網， 定會變換不同的坐姿和使用電腦的姿勢， 如此一來， 就很容易使用不正確的坐姿， 導致腰酸背痛。 因此， 建議大家在必要上網的情況下， 每相隔45分鐘就起身活動5分鐘。

5、深靜脈血栓的形成。 造成這個病形成的因素主要有血液黏度高、血流緩慢及血管壁的損傷， 多發生在因多種原因造成肢體活動受限的人群，

或者各種手術後的人群。 而長時間上網的人群經常都肢體不活動， 容易形成此病。

6、過度上網會導致上肢功能障礙， 包括頸部麻痹、手腳關節麻痹且持續性疼痛， 手無法拿起重物。 建議各位愛網人士， 想要健康的身體， 就一定要避免過度上網， 常運動， 運動四肢， 避免上肢功能出現障礙， 下肢血液迴圈不流通。

7、過度上網會讓人變得冷漠， 退化了在現實社會中與人交往的能力， 不願意與人接觸。 尤其是沉溺在網路遊戲世界裡面或者交友世界裡面的人， 經常會對陌生人產生一種不知所措的心理， 甚至是較長時間不見的朋友都會有一種不知所言， 不希望接觸的情況。