抖腿是腎虛嗎 抖腿是什麼原因

有人認為， 從中醫角度看， 腎屬水， 肝屬木， 水生木。 所以， 如若一個人的腎精不足， 則肝精一定受到影響。 肝風內動，

總而言之， 生活中不少人出現愛抖腿的現象， 更多的只是一種不安的焦慮表現。 而少數人則是因為不安腿綜合征所引起的， 但這一切都與腎虛沒有關係。

日常抖腿多是習慣

生活中大多數人不自主的抖腿都屬於一種生活習慣。

從心理的角度來說， 抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒， 心理學家發現， 連續給予身體某一部位微小的刺激， 就能通過中樞神經來刺激大腦， 使緊張的神經得到放鬆。

此外， 無聊、煩躁時， 人也常常不知不覺地抖起腳來。

沒人的時候可以適當的抖一下腿， 這樣對於自己的健康是有好處的， 但是在人多的時候， 最好是不要有這樣的習慣。

尤其是參加什麼聚會， 或者是一些正式的場合， 如果有這樣的習慣， 就會很容易讓人覺得你這個人有很多的壞毛病， 給人留下不好的影響， 所以要擺脫不良習慣。

所以在正式場合， 愛抖腿的小夥伴們還是要注意一下。

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