泡腳不出汗怎麼回事 要怎麼解決

對於泡腳， 相信大部分的人群都知道， 每天睡前泡腳對於身體是有很多的好處， 如果是處於寒冷的冬季， 不僅可以達到驅寒的效果的， 還能説明提升人體的溫度， 説明人體抵禦寒冷。 在平時泡腳， 也可以加速人體體內的血液迴圈和新陳代謝功能， 幫助人體提升自身的免疫能力， 對於睡眠不好的人群， 更加可以通過泡腳改善睡眠品質。 但是有部分的人群發現自身的泡腳時， 有出現不出汗的情況， 還有部分的人群出汗量特別大， 這是怎麼回事呢？泡腳出汗好不好呢？下面就讓我們跟隨小編一起來看看吧。

泡腳出汗好不好？

對於泡腳， 本身就可以加速體內的血液迴圈和新陳代謝作用， 人體的體溫也會慢慢的上升， 如果體表的一些部位出現出汗的情況， 則表示泡腳已經開始對於人體出現了作用。

所以說泡腳出汗對於人體好的， 但是如果出汗量比較大或者沒有出現應該有的出汗症狀，

則就不一樣了， 有可能是由於自身的體質因素或者一些因素而導致引發的。

泡腳不出汗怎麼回事？

泡腳錯誤打開方式

由於每個人的體質都會有所不同， 所以說每個人的耐熱程度都是不盡相同的， 有部分的耐熱能力比較強的話， 這時泡腳的水溫調節的比較低， 則就會出現泡腳不出汗的情況， 對於這種情況， 則就應該適當的提升水溫， 當然也是保持水溫， 不讓水溫降低。

還有如果選擇泡腳的時間不夠， 有部分的人群選擇泡腳的時間比較， 如果是低於30分鐘， 則也就會出現泡腳不出汗的情況， 泡腳的最佳時長應該為30-15分鐘左右。 不過如果是老年人的話， 由於體質本身比較差，

則應該適當的縮短泡腳的時間， 不然可能會引起老人的一些心悸、心慌的症狀出現。

天氣溫度較低

如果在泡腳時， 自身環境中的溫度較低的話， 則就會抑制人體溫度的上升， 導致出汗症狀不出現。

濕氣重

當人體在泡腳時， 由於熱水產生的一些熱氣也會進入到人體的體內，

在這種情況下， 如果人體體內的濕氣比較重， 就會導致這些熱氣無法積蓄在體內， 對於人體的血液迴圈促進作用就會減弱， 從而引發泡腳不出汗的情況出現。

泡腳出汗過多怎麼回事？

氣虛

當人體發現自身的泡腳時， 自身的上半身的出汗量特別大的話，

則有可能是因為自身患有氣虛的症狀而引發的。

當人體患有氣虛疾病時， 人體就比較容易會出現發熱的情況， 一旦受熱， 人體的出汗量也會比較多。

對於患有氣虛的人群， 在平時就應該多吃一些具有補氣作用的食物， 比如山藥、黃芪、大棗等等。

腎寒

在泡腳時， 如果發現自身的下半身出汗量過多的情況下， 則有可能是自身患有腎寒疾病而導致引發的。

對於腎寒， 在中醫學當中， 認為這是人體陰陽失調、陽氣不足、腎臟功能虛弱的一種表現， 所以在平時就可以選擇多食用一些具有補腎補陽氣的食物， 比如核桃、芝麻、何首烏、黑頭、枸杞子等等。 還有在平時的日常生活中， 更加需要多注意加強自身的體質，

多參加一些運動鍛煉的活動。