促進雌性激素分泌的食物有哪些？

最近總感覺自己的雌性激素不是特別的多， 因為月經出現了痛經甚至是不來的現象。 你有沒有什麼食物可以調節自己體內的雌性激素？

想要治療雌性激素的話有很多方法， 如果你的現象已經比較嚴重的話， 你現在應該是用藥物來調理自己的身體是自己的身體達到一個比較平衡的狀態， 然後再考慮用飲食調理的方法進行輔助， 平時應該多吃一些豆製品。 豆製品可以很好地補充機體， 來自性激素的含量， 而且它可以促成體內合成雌性激素。 在治療期間應該控制自己的飲食儘量不要吃葷菜，