對很多人來說，
眼鏡是生活中的必備品。
然而，
流傳已久的一些說法讓人們對戴眼鏡有所顧忌，
尤其是一些孩子，
害怕早早戴上小眼鏡就再也摘不下來了。
但其實，
眼鏡是背了不少“黑鍋”。
一，
眼鏡越戴度數增長越厲害。
一些近視患者寧可看不清東西，
也不願戴眼鏡，
其原因是擔心戴上眼鏡後近視度數會越來越深。
其實，
在眼鏡度數合適的情況下，
近視度數是否加深，
與眼鏡本身並沒多大關係，
而是眼睛本身的屈光狀態變化導致的。
只要導致近視的因素還在，
比如缺少戶外運動、用眼時間過長，
近視度數就會不斷加深，
與戴不戴眼鏡沒有太大關係。
尤其是青少年，
隨著身體的發育，
在長高的同時眼球長度（即眼軸）也會逐漸變長，
而此時他們的學習負擔較重，
所以和成人相比，
近視度數發展較快，
讓人產生戴眼鏡會加快近視發展的錯覺。
需要注意的是，
戴了不合適的眼鏡不僅會讓度數過快增長，
還會產生眼疲勞。
要想避免近視度數增長，
要做到以下幾點，
一是到專業機構配一副合適的眼鏡；二是注意用眼衛生，
增加戶外運動；三是定期檢查視力。
二，
戴眼鏡導致眼球變形。
長期戴眼鏡的人會有這樣的感受，
摘了眼鏡之後，
會覺得很不自然，
整個眼球好像凸出來變形了。
其實，
眼球突出並不是因為長期戴有框眼鏡，
而是高度近視的原因。
也就是說，
如果不戴眼鏡，
眼球同樣是變形的。
單純性的近視，
尤其是600度以下的中低度近視，
一般不會有眼球突出的表現，
但600度以上的高度近視，
多數是軸性近視，
即隨著近視度數越大眼軸越長。
眼軸一般都是往後延伸，
當伸到一定程度就會出現眼球突出變形的表現。
有些低度近視患者也感覺自己眼球變形，
那是因為長期戴有框眼鏡壓迫鼻樑，
摘掉眼鏡後會在外觀上給人一種眼球突出的錯覺。
摘掉眼鏡一段時間後，
這種錯覺就會消失。
三，
戴眼鏡會壓塌鼻樑。
很多人都覺得戴眼鏡之後鼻樑會變塌，
會變醜。
實際上，
那不是鼻樑變塌，
而是眼鏡的壓痕。
鼻樑骨跟身體其他骨頭有相似的硬度，
眼鏡的重量一般都很輕，
而且鏡架是有鼻托的，
它們受力均勻，
所以長期戴並 不會壓塌鼻樑。
但值得注意的是，
眼鏡確實會對鼻樑造成壓迫，
導致鼻樑處出現壓痕，
尤其對生長發育期的兒童來說，
如果戴了比較重的眼鏡，
鼻樑處的壓痕會更嚴重。
為了減輕壓痕，
除了選擇輕便的鏡架外，
還可以經常揉揉鼻樑；低度近視者在不需要戴眼鏡的情況下，
可摘下眼鏡。
