阿膠怎麼吃最補血呢？

秋冬天天氣寒冷身體出現了一些狀況， 我想通過吃一些食物來補血， 調理自己的身體， 朋友告訴我可以吃一些阿膠來滋補身體， 請問阿膠怎麼吃補血呢？

在秋冬時節阿膠的確是很多女性補充身體營養的第一選擇， 因為阿膠含有的營養特別豐富， 而且女性會來月經， 阿膠對女性身體的補血有一定的功效。 想要通過阿膠補血的話可以在阿膠裡面放入一些牛奶， 攪成粉末狀然後溶於牛奶中來補充身體的血量， 而且還有鈣鐵等各種營養成分。 也可以通過阿膠來煮紅棗吃， 紅棗本身對女性的補血有很好的功效，