​孕婦七個月睡姿是怎樣的？

在懷孕晚期的時候， 因為孩子一直在變大， 對於媽媽們來說， 身體更方面都變得不靈活的， 孩子大的情況下會影響正常的生活， 比如說彎腰啊， 或者是睡覺啊， 都會受到影響的， 那麼孕婦七個月睡姿是什麼樣的呢， 我們就一起來看一看吧， 希望對大家有幫助。

孕婦採用左側臥睡姿不僅可減少胎位和分娩異常， 還有利於減少早產， 避免子宮對腎臟的壓迫。 特別是在胎兒發育遲緩時， 採取左側臥位可使治療取得更好效果。 所以， 孕婦採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。

妊娠早中晚期的睡姿

妊娠早期(1-3個月)， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重， 因此孕婦的睡眠姿勢可隨意， 主要是採取舒適的體位， 如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺， 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期(4-7個月)，

此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要採取側臥位睡姿， 這可以讓孕婦舒服些， 其它的睡姿會產生壓迫症狀。 如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥位， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10個月)， 此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位與自身和胎兒的安危都有重要關係。 宜採取左側臥位， 此種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫， 改善血液迴圈， 增加對胎兒的供血量， 有利於胎兒的生長發育。 但不宜採取仰臥位。 因為仰臥位時， 巨大的子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量及心輸出量減少， 而出現低血壓， 孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀， 且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。

如果出現上述症狀， 應馬上採取左側臥位， 血壓可逐漸恢復正常， 症狀也隨之消失。

上面介紹的這些就是關於孕婦七個月睡姿的情況了， 如果在懷孕後期的時候因為孩子變大了影響到生活了， 一定要引起注意， 不要壓迫身體， 這樣會讓心臟承受太多的負擔的， 在睡覺的時候也要有良好的姿勢， 這樣的話才能保證孩子正常的生長， 希望媽媽們都健康。