中醫美容以內養外 能清除面部色斑

青春常駐是很多女性的追求， 皮膚作為人體最大的器官， 能直接反映健康衰老狀態， 為提高“顏值”， 相關化妝品、保健品、美容手術等如雨後春筍般層出不窮，

愛美人士更是為美一擲千金， 毫不吝嗇。 可是美容化妝品的品質問題、美容手術操作不當所導致的過敏甚至毀容的報導不在少數。 為此， 提倡“以內養外”的中醫美容， 以其安全有效、調節體內平衡等優點， 日漸獲得愛美女性的認同。

那麼中醫美容如何“以內養外”呢?

我們先拿面部皮膚異常來說， 如色斑可直接影響“顏值”， 特別是女性在妊娠後會出現妊娠斑， 年事稍長者兩頰會出現片塊狀的黃褐斑， 這類色斑皆是由於體內氣血失常、肝腎虧虛所致， 所以僅外用化妝品後出現的反跳， 甚至色斑加重的情況就可以解釋了。

中醫認為， “氣”是推動血行的動力， “血”是濡養肌膚的關鍵， 所以氣血運行失常是導致色斑的基礎。

由於工作勞累， 抵抗力下降， 引發氣血虧虛， 面部肌膚得不到滋養， 從而導致局部血液迴圈代謝失常， 色素沉澱形成色斑。 而黃褐斑女性常伴有易怒、失眠、月經失調等表現， 這些體內環境失衡的現象皆是導致黃褐斑的重要因素， 中醫認為這與肝失疏泄、腎氣不足有關。 通過中醫疏肝解鬱、補益肝腎等治療， 可以達到恢復體內平衡， 清除面部色斑的效果。

中醫認為， 肝腎除了是我們知道的器官外， 同時還指相關的系統， 包括免疫系統、內分泌系統， 雖然有些抽象， 但通過治療確實能有效地改善體內失衡所導致的亞健康表現， 這正是中醫美容“以內養外”的精髓所在。

情志所傷是導致色斑的另一重要原因

黃褐斑又稱“肝斑”， 煩躁、易怒是直接導致肝氣鬱結的因素， 體內氣機失常可加劇色斑形成， 所以適當調節情緒， 放緩心情， 是平衡內心狀態的良藥。

去色斑小竅門

1.藥膳同源是中醫的特色， 選擇適當的食材可以幫助延緩色斑出現。

(1)山藥可以健脾， 補益氣血

(2)百合能清心去火， 緩解情緒

(3)大棗補血可常服

(4)玫瑰花泡茶可以疏肝理氣

2.幾種水果， 讓皮膚更健康。

(1)鳳梨：其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 使皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚， 尤其適用於皮膚粗糙的人。

(2)櫻桃：櫻桃中豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚， 有效抵抗黑色素的形成。 另外， 櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

(3)檸檬：含有豐富的維生素C和鈣質， 能增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。 另外， 檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層，

去除死皮。

3.祛斑小偏方

(1)桑葉祛斑法

每日取幹桑葉15克， 沸水浸泡後作茶飲用， 並將茶水塗改於臉上色斑處， 每日3次， 連用一個月為一個療程。 通常患者使用半個月後， 可見色斑衰退， 顏色變淺， 用一個月後， 色斑一般就消失了。

桑葉入藥始載于《神農本草經》， 有著悠長的用藥歷史。 桑葉養分豐富， 富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素， 還有鋅、錳、鈣、鐵等養分元素。

桑葉一般用來醫治咳嗽、發熱等內科疾病， 亦可用于美容。 在許多地方， 民間有選用桑葉煮水洗臉， 並把新鮮桑葉搗爛後敷在臉上以到達到消斑目的。

現代藥理研討揭開了其中的奧妙：原來， 桑葉與前面介紹過的甘草一樣， 含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

可以減少黑色素產生，

再加上桑葉內富含的其它營養成分， 對皮膚有滋補、修復作用， 堅持使用， 自然就能到達消斑效果了。

(2)柿子葉， 白凡士林祛斑法

取晾乾的柿子葉50克， 研磨成細末， 加入白凡士林50克， 拌和均勻， 裝入瓶內。 洗臉後擦於患處， 每日1～2次， 一個月為一個療程。 這個方劑的效果原理， 與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。