懷孕三個月嘴巴沒味

都說懷孕時期的女性胃口變化很大， 早上想吃辣的， 中午可能就會想吃酸的， 晚上又變了。 不僅胃口多變， 就連飯量也有所增加， 即使前三個月不顯懷， 但還是可以發現孕婦體重有變化。 當然這並不是所有女性的情況， 有的女生懷孕之後反而不怎麼吃東西， 懷孕三個月感覺嘴巴都沒味該怎麼辦呢？

懷孕嘴巴沒味怎麼緩解

懷孕的時候感覺嘴巴沒有味道是一個很正常的現象， 一般只要懷孕初期過後， 基本就沒這種情況， 對於懷孕嘴巴沒味可以通過下列放過緩解：

方案一、 孕婦的進食方法以少食多餐為好。 每2～3小時進食一次。 妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重， 為了減輕孕吐反應， 可多吃一些較幹的食物， 如餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕婦孕吐嚴重， 要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物， 以防酸中毒。

方案二、 孕婦的膳食原則上是以清淡、少油膩、易消化為主，

方案三、 家人要鼓勵孕婦進食， 孕婦進食後萬一嘔吐， 千萬不要精神緊張， 可以做做深呼吸動作， 或聽聽音樂， 或室外散散步， 然後再繼續進食。

懷孕嘴巴沒味是什麼原因

大部分的女性在懷孕早期都有嘴巴沒味的情況， 一般前三個月是特別的明顯， 也有一些孕媽是沒有反應的， 但是造成這種現象的原因是以下：

一、消化功能不好

孕婦在懷孕期間會有嘔吐， 噁心等反應， 這些表現也預示著孕婦在懷孕八個月的時候， 可能會出現吃東西嘗不出味道的情況， 其實這是因為懷孕的人消化功能也會有所退化， 經常感覺自己嘴裡沒有味道， 其實都是因為消化腸道出現了問題。

二、早孕反應

一般孕婦在懷孕一兩個月的時候都會出現嘴巴沒有味道這種情況， 這在醫學上稱之為早孕反應。 每個人的身體狀況不一樣， 早孕反應也會有所不同， 但是有些孕婦是會出現嘴巴沒有味道的情況的， 准媽媽們不用擔心我， 這都屬於正常現象。

如果孕媽在生活中有碰到嘴巴沒味的情況， 也不需要過於擔心和緊張， 保持好心情， 這個時候可以吃一些味道偏重的食物， 儘量營養跟上， 或者多吃一些酸甜食物改變一下味蕾， 基本上三個月過後，