夏季來臨 孩子愛吃雪糕但也不要貪嘴哦

其實說起雪糕， 不僅僅會使孩子吃不下飯， 著涼這些壞處， 其中的各種食品添加劑也是一大危害， 而且兒童正處於發育階段，

身體各項機能尚未發育健全， 排毒代謝系統較弱， 如果經常過量食用含有大量食品添加劑的雪糕， 可能會引發消化不良、腹瀉、過敏等問題， 影響營養正常吸收， 甚至引發相應疾病。 而且雪糕一般含有大量奶油、糖、植物油等高熱高脂成分， 過多的攝入會增加肥胖幾率。

那麼在孩子吃雪糕的時候， 家長要學會去引導孩子正確的吃雪糕姿勢尤為重要， 適當的吃雪糕是可以的， 但是一次性吃太多的雪糕就會引起不良反應， 小朋友尤其容易出現腹痛的症狀， 甚至會引起腸胃炎， 因為是甜、冷食， 對牙齒的傷害也大。

還有些小朋友估計是太愛吃雪糕了， 以至於吃雪糕的時候狼吞虎嚥的， 但是這是很傷害身體的， 如果吃雪糕吃得太快，

容易刺激內臟血管收縮， 並使局部出現貧血狀態， 減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力， 促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。

飯前飯後也要注意別吃雪糕哦， 飯前吃雪糕會很大程度上降低食欲， 千萬別為了吃一口雪糕而忘記吃正餐， 同時， 飯後吃雪糕會造成胃腸道血管收縮， 從而影響其消化吸收能力， 影響各類營養素的吸收。

有的雪糕很大， 孩子不能一口氣吃乾淨， 但是等家長發現時雪糕已經化了， 這時的雪糕還是別放回冰箱了， 因為雪糕重新凍結的過程會破壞雪糕的品質與營養成分。

面對雪糕包裝上的種種食品添加劑， 家長們大多數都不知道是什麼東西， 而且每一個廠家寫的還都不一樣， 既然如此，

何不自己動手製作呢， 不僅可以自備材料， 還可以根據孩子的口味自由添加食材， 主要是沒有了食品添加劑， 孩子吃起來家長才能更放心。