精神緊張會出現哪些症狀 您中招了嗎?

精神緊張顧名思義就是指人們精神狀態上總處於緊張狀態， 可是精神狀態摸不到看不著， 怎麼來判斷它是否緊張呢?那麼我們首先就要先瞭解一下精神緊張會出現哪些症狀了。

精神緊張的症狀有：急躁易怒的情緒。 緊張使交感神經的作用過強， 導致血管收縮， 血壓上升， 同時也會使血流不暢， 引起身體發冷， 另外還查能伴有“身體症狀”， 如便秘、頸椎病、頭痛、腰酸等。

長時間精神過度緊張， 容易導致身體不適， 造成精神壓力過大， 影響正常生活。

1、精神緊張引起交感神經功能異常增強時， 循環系統的機能亢進， 心搏加強和加速、新陳代謝亢進， 便出現了心悸、憋氣、血壓升高， 體溫升高， 臉紅(臉部毛細血管擴張， 血液迴圈加快)， 發抖(肌肉震顫)， 還有手心冒汗， 出冷汗(汗腺由交感神經控制)。

2、精神緊張引起植物神經紊亂會導致如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等。

精神緊張最好的辦法是諮詢心理醫生， 然後,在心理醫生的幫助下,進行心理調整,徹底消除精神緊張狀態,從而保持身心健康。 尤其是對於精神緊張引起的失眠,神經衰弱等疾病,不能置之不理,也不要擅自服藥治療,要儘快尋求醫生的幫助,採取科學合理的方法進行治療。