莧菜這麼做,實在是太好吃!不但便宜,常吃還能防癌抗癌!
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莧菜是我最愛吃的蔬菜之一, 更何況它的營養價值也非常高, 因此在它上市的季節從來不願錯過它。 莧菜富含易被人體吸收的鈣質,
【莧菜浸皮蛋】 原料: 莧菜 1小把 皮蛋 2個 蒜 2瓣 油鹽 適量 製作:1. 準備好原材料;
2. 熱鍋涼油, 放入蒜片進去爆香;
3. 放入莧菜進去翻炒;
4. 莧菜微微發軟後放入適量的高湯或者水;
5. 倒入切成塊的皮蛋, 進去翻炒兩下;
6. 最後加入鹽調味即可盛入盤中。
小貼士:1 家中沒有高湯可以用水來代替;
2. 皮蛋最好將裡面的芯去掉, 皮蛋芯不成型, 避免影響整道菜的賣相。