兒童肥胖標準 你的孩子體重是否合理呢

兒童肥胖標準如何計算

兒童各年齡的標準體重， 可按下列公式計算：

1—6個月：體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.7

7—12個月：標準體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.5

1歲以上：標準體重（千克）＝實足年齡×2+8

根據公式：（實測體重／標準體重—1）×100%， 如果超過了標準體重的10%， 可以看做超重， 一旦超過了20%， 則屬於肥胖。

3～7歲常規的理想身高體重標準對照

男 體重均值(kg) 身高均值(cm)

3歲 15.43 99.34

4歲 17.76 106.27

5歲 20.40 113.86

6～7歲 23.46 121.06

女 體重均值(kg) 身高均值(cm)

3歲 14.90 97.71

4歲 17.24 105.50

5歲 19.37 112.54

6～7歲 21.99 119.11

體重超過按理想體重的10%，

根據兒童體脂率來判斷肥胖

體重是衡量肥胖的重要指標， 而體重與身高有關， 所以表達身高與體重的關係常用體重指數來計算：體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）。 小兒是否肥胖， 可參考下文的BMI均值。

3～7歲的體質指數標準計算

男 BMI均值 超重 肥胖

3歲 15.7 16.8 18.1

4歲 15.3 16.5 17.8

5歲 15.2 16.5 17.9

6歲 15.3 16.8 18.4

女 BMI均值 超重 肥胖

3歲 15.4 16.9 18.3

4歲 15.2 16.7 18.1

5歲 15.0 16.6 18.2

6歲 15.0 16.7 18.4

7歲 15.0 16.9 18.8

如何判斷兒童肥胖嚴重度

兒童肥胖程度可分為三級， 按照公式算出其標準體重， 將其與實際體重相比較：

輕度肥胖：體重超過正常兒童標準體重10%—19%。

中度肥胖：體重超過正常兒童標準體重20%—24%。

重度肥胖：體重超過正常兒童標準體重25%以上。