老是感覺桑子有痰怎麼辦

總覺得喉嚨有痰， 那麼就會很不舒服， 而喉嚨有痰的時候說起話來也會受到嚴重的干擾， 人們因為後來有痰， 生活中也總是不如意， 現在我們居住的城市受到很多污染的現象， 如果污染嚴重的話， 那麼就會讓人們的喉嚨出現各種的不適， 就有很多人在這個時候患上咽炎疾病， 那麼這個喉嚨有痰到底該怎麼辦呢?

總覺得喉嚨有痰， 有可能是慢性咽炎， 可以到醫院查一下就知道， 就可以對症下藥了。 冬季天氣乾燥， 有很多人都老是覺得喉嚨有痰， 如果是這樣的話， 我們只有多喝水就可以緩解症狀。 在不知道是什麼原因的情況下， 可以多喝蜂蜜水。 總覺喉嚨有痰可能是吃了比較乾燥或是辛辣食物導致的， 需要吃點化痰藥， 減少吃辛辣食物， 多吃溫性食物。

總覺得喉嚨有痰可能是要感冒的前兆， 可以吃點維生素片。 可以多吃水果， 少喝酒抽煙。

保持居室內空氣濕潤清潔， 室內不吸煙， 不放有刺激氣味的物品。 冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥， 可使用加濕器， 或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾， 以保持空氣濕潤。

金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等， 用保溫杯開水沖泡代茶飲， 每日不定時飲用。 市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。 青果經常含在口中， 慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片， 加青果三枚煎服， 對咽炎均有一定的療效。

注意好口腔衛生， 堅持早晚及飯後刷牙， 還需糾正張口呼吸的不良習慣， 避免空氣中的粉塵對口腔污染。 早晚可用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 預防感染。 時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果， 如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，

每天早晨用鹽水漱口， 還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。

不吃藥的方法:首先我們可以用少量的冰糖和鴨梨， 或者是雪花梨， 兩種食物用食用水煮沸， 等涼涼即可使用;其次可以使用我們市面上所銷售秋梨膏， 也可以解決嗓子有痰的問題;再有就是用買好的雪花梨， 加蜂蜜， 冰糖， 食用醋一起煮沸， 涼涼即可使用。

化痰的中成藥：鮮竹瀝水：每日3～4次， 每次10～15毫升;複方竹瀝水(祛痰靈)：每日3次， 每次2支;痰咳淨：每日3次， 每次 1匙。

很多時候飲食不合理是引起嗓子有痰咳不出的主要原因。 現如今很多人的日常飲食主要以各種速食為主， 比如像漢堡、薯條、麵包等， 這些食物都容易引起上火症狀。 而且這些食物中幾乎不含有什麼營養， 如果長時間食用的話勢必會降低人體免疫力，

從而引起各種不適症狀。 除了這些速食類食物之外， 還有像酒、辛辣、過冷、過燙的食物同樣要儘量避免食用。 而對於一些已經患病的患者而言， 還要注意遠離腥味食物。

喉嚨有痰的時候就要多吃點化痰的食物， 比如說梨子， 我們上面也提到了， 梨子有化痰的作用， 而用梨子蒸貝母來吃也是可以得到化痰的功效， 多吃點清淡的食物， 有痰的時候喉嚨不舒服還可以用喝熱水的方式來改善一下， 避免讓自己的呼吸道受到感染， 呼吸道感染之後也會出現這樣的症狀。