健康食譜

炒蟹的做法

看了喜歡的菜譜, 是否也心動著做一道炒蟹呢?這是一道能夠吃出健康、吃出美麗, 而且不會膩的食物, 香香的感覺, 帶著一點點辣味, 給人非常刺激的感覺, 也能夠吸引你的味蕾, 用平底鍋進行煎, 出現金黃色的感覺即可。

1、蒜切碎, 小蔥切斷, 辣椒切片。

2、螃蟹洗淨

3、剪掉小腳一半, 去掉蟹鰭, 蟹身剪成小斷, 如圖…

4、抄鍋下油, 辣椒蒜爆香, 倒入螃蟹抄止顏色變深, 大約八成熟。

5、下適量的鹽, 倒入打散的蛋花, 翻抄至蛋熟…

6、切好的小蔥段扔進去, 關火, 出鍋。

在外吃飯可能帶來種種問題, 還可能損害健康, 炒蟹的做法並不複雜, 對健康也是有相當大好處的。