最有效的減肥茶葉有哪些

生活中很多的人都胖長胖， 特別是女性， 也有很多人會靠減肥藥來減肥， 不但沒有效果反而會進行反彈， 很多減肥藥都會越吃越胖， 甚至減肥藥還有負面影響， 對身體是非常不利的， 經常吃減肥藥的話反而會加重體重， 甚至讓體質反彈， 所以說我們減肥的時候必須要用到最健康的方式， 期間可以選擇喝茶的方式來減肥， 那麼最有效的減肥茶葉是什麼?

1. 山降脂飲: 烏龍茶3克， 槐角18克， 首烏30克， 冬瓜皮18克， 山楂15克。 先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮， 取其汁趁熱沏茶， 浸泡茶濃時即可飲用， 每天1劑。 消脂去肥， 用於肥胖症。

2. 雙烏茶：烏龍茶5克， 何首烏30克， 幹山楂20克， 冬瓜皮20克。 將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟， 濾渣取液， 以其湯液沖泡烏龍茶， 即可飲用。

3. 玉盤葫蘆茶：烏龍茶25克， 幹荷葉25克， 陳葫蘆10克， 桔皮5克。 將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末， 混入茶葉中。 欲飲時，

4. 幹荷葉50克， 烏龍茶5克， 絲瓜皮6克， 西瓜翠衣5克。 用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好， 放清水中浸泡清洗後備用。 砂鍋中放水5杯， 放入紗布包， 以水煮熬至水沸， 代茶飲之。

5. 綠茶10克， 何首烏10克， 澤瀉10克， 丹參10克。 以上藥材加水煎， 每日一帖。 可活血利濕， 降脂減肥。 對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用。

已上就是對最有效的減肥茶葉的介紹， 玫瑰雖然有去脂的作用， 但一次也不要弄的太多， 不然會導致腹痛， 腹瀉， 甚至對身體的一些不好現象， 大家喝茶必須要重視量， 不管是什麼茶， 只要是到了晚上的話， 那麼就不能喝太多了， 避免晚上睡不著， 讓自己失眠。