腰錯位怎麼自復位？
人們在生活中會出現各種各樣的腰部疾病， 因為人們平時在活動的時候， 腰部都是使用的非常頻繁的部位， 尤其是在幹一些體力活的時候， 腰部要承受很大的負荷， 所以更容易受傷， 腰部出現的傷病種類也很多， 這其中就包括腰椎錯位， 那麼腰椎錯位該如何復位呢？
腰錯位怎麼自復位？
這是腰椎滑脫， 有必要時手術治療。 建議， 一先保守治療， 保守治療， 包括a腰部熱敷， 每天三次， 每次至少半小時， 可以同時理療， 針灸， b平臥硬板並注意保暖， c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次， 每次各一粒， 飯後服止痛效果好， 二如治療效果不佳時， 可以採取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果， 禁食辛辣刺激食物， 少熬夜， 多鍛煉身體， 提高自身抵抗力。
是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)， 如果沒有可能是不良姿勢引起的。
指導意見：
， 看西醫及中醫多半都沒有療效， 可以試試找找正骨師。
這個問題需要注意下這個錯位的原因.很多時候是腰椎的肌肉有問題.導致的肌張力不平衡.從而導致的錯位
指導意見：
所以治療這個問題最好是要放鬆周圍的肌肉.可以用針灸或者按摩的方法.這樣就可以的.而且很重要哦.
無論錯位程度如何， 如果有壓迫神經的表現：如下肢疼痛、麻木、活動無力等， 就必須做手術。
指導意見：
如果沒有壓迫神經， 一般錯位超過1/3也可以選擇手術， 因為錯位導致脊柱穩定性差， 容易引起椎骨滑脫， 後果嚴重。
腰椎錯位最危險的後遺症就是癱瘓， 可見其治療的重要性， 腰椎滑脫可分為保守治療和手術治療兩種方式。
