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飯後不可馬上刷牙清潔
2016-04-13
飯後不可馬上刷牙
愛護牙齒的人, 每天早晚兩次刷牙已成習慣, 有些人還在飯後馬上刷牙。 可是德國的牙醫告訴人們, 飯後馬上刷牙不利牙齒健康。
研究認為, 人們用餐時吃了大量酸性食物會附著在牙齒上, 和牙齒的保護層釉層中的鈣和磷分子發生反應, 將它們分離出來, 這時牙齒會變得軟而脆弱。 如這時刷牙, 會把部分釉質刮掉, 有損于牙齒的健康。 餐後半小時再刷牙, 這時游離出牙齒釉質的鈣、磷等元素已經重新“歸隊”, 也就是牙齒的保護層恢復後再刷牙, 就不會損傷牙了。 牙醫建議, 飯後喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸, 可以加快牙齒鈣質的恢復過程。
責任編輯:liujuan1
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