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《甄嬛傳》妃嬪們戲外飲食保養之道 學會變雪白嬌嫩

一部《甄嬛傳》捧紅了眾多演員, 戲中或清純秀麗、或華麗高貴的妃嬪們, 戲外是否依舊動人呢?讓我們看看她們走下螢屏之後的飲食保養之道。

皇后蔡少芬豬骨湯延緩衰老

豬骨湯性寒涼, 益力氣, 補虛弱, 強筋骨。 豬骨含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素, 還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等, 能增強肌膚彈性, 減緩機體衰老。

甄嬛孫儷百合增加皮膚彈性

百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質,

有良好的營養滋補之功, 特別是對病後體弱等症大有裨益。

沈眉莊斕曦紅甜菜補血益氣

紅甜菜和紅羅蔔外形相似, 味道稍甜, 是最佳的補血良藥之一。 菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖, 可促進腸胃道的蠕動, 甜菜根中含有天然紅色維生素B12及鐵質,

可以有效補血。

華妃蔣欣桂花藕粉排毒美白

藕粉含有豐富的營養, 有潔膚美白的功效, 另外還能提高細胞的再生活力, 讓肌膚平滑細膩。

桂花含有棕櫚酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇與紫羅蘭酮等芳香物質及碳氫化合物,

可美白肌膚, 清除體內毒素。