吃完東西肚子疼是怎么回事？

吃完東西之后出現肚子疼的現象， 這在日常生活中是很常見的現象， 一般引起這種現象的原因是很多的， 有可能是飲食不當引起的， 還有可能是其他的腸胃疾病導致的， 想要緩解這種癥狀， 在平時就需要積極進行治療， 為了防止病情加重， 給治療增加困難， 吃完東西肚子疼是怎么回事?

吃完東西肚子疼是怎么回事?

一般， 在吃完飯之后疼痛可能是胃潰瘍的表現。 若是沒有胃炎病史的話， 也可能是有急性腸炎。 平時要注意少吃辛辣油膩食物， 及時去醫院檢查確診。

臨床導致腹痛具體病因很多， 需要結合多方面檢查鑒別診斷， 明確具體進行治療， 腹部體征檢查對于腹痛病因有很重要的診斷價值， 原因未明確之前不要盲目服用止痛藥物。

腸胃不好怎么調理

飲食禁忌

飲食上要注意兩方面。 一是不要吃刺激性、不易消化的食物。 二是要學會正確的進食方法， 下面就簡單講述一下。

禁忌食物

酸辣咸不能多吃， 腸胃不強的人吃這些口味的時候都需要注意， 不能多吃， 吃過以后多喝水;冰凍和過燙的食物要慢吃， 或者不吃最好;生的蔬果可以吃， 不過注意洗凈、不能狼吞虎咽;膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以后才能吃。

禁忌的飲食行為

肉和涼不能一起吃， 腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物(例冰激凌)， 可以造成腸胃不消化， 我們看到很多人吃肉和冰鎮啤酒為什么不鬧肚子， 這是酒精的作用啦， 酒精少喝可以健胃;睡前不能進食，

學會正確的運動

在吃飽飯之后不要劇烈運動， 這會使腸胃停止活動， 雖然腸胃得到休息， 但是食物沒有及時消化。 這會導致消化不良。

從長期來看， 運動又是對腸胃有好處的， 那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人， 如果你有便秘的問題， 運動是最有效的， 一天運動兩個小時以上， 強度能夠保證的情況下， 一周之內便秘可以解決(注意多喝水)。

建議你制定一個長期運動計劃， 比如晨跑， 每天飯前跑步半小時， 排一排體內毒素。

戒煙、戒酒

對于有煙酒喜好的朋友應該立刻戒煙、戒酒， 若是因為應酬， 可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，