免疫力差竟易患癌，3個妙招讓你的免疫力不斷強大！
體弱多病經常因因為身體的免疫力太差， 要想身體健康少得病， 增強免疫力是很有必要的。 有哪些好的方法能幫助大家增強身體的免疫力呢？下面就和小斌一起來看看吧！
1、常覺精疲力竭
這是替代療法最常遇到的問題。 許多病人尋求替代療法藥物治療， 是因為他們自我感覺不好。 醫生一般會讓病人做各種測試(例如檢測腺熱、貧血或甲狀腺功能)以找出負面影響的因素。
2、自身免疫紊亂
如果輔助T細胞過於熱心地攻擊外源物， 它就有可能出錯， 轉而攻擊自身組織。 這種情況發生時， 免疫系統已經不能識別具有危險的外源物和無害的細胞， 從而引發身體週期性的炎症和疼痛。 異常的自身免疫反應還會引起一些慢性病， 例如風濕性關節炎、角膜潰瘍和多發性硬化症。
3、癌症
“癌症”這一疾病事實上包括了將近500種不同病症。 每個身體不適的人都本能地害怕自己被診斷出患有癌症。 但我們要知道， 癌症其實以各種方式表現， 嚴重程度不同由許多因素決定。
增強免疫力有哪些方法?
1、攝取維他命C
每天攝取約200-500毫克， 有助身體發揮抵抗力。 身體在抵抗外來病原菌所用的武器(亦即是免疫細胞)或是承受壓力的大小都與維生素C的多寡有關。
2、不要濫用抗生素
一些疾病不是由細菌引起而是由病毒引起的， 所以服用抗生素是無效的。
3、堅持參加體育鍛煉
經常參加愛體育鍛煉是百利無一害的， 這是人體健康的靈丹妙藥， 有人說烏龜不運動不是可以活好久，
