黃木瓜怎麼吃豐胸效果最好

黃木瓜是我們常吃的一種水果， 木瓜的口感非常的軟糯， 味道比較香甜， 另外木瓜的熱量也比較低， 平時對於女性來說， 適當的吃一些， 不但具有促進減肥的作用， 還有一定的豐胸的效果， 尤其是木瓜裡面的維生素c的含量非常的高， 裡面還有一定的促進雌性激素分泌的物質， 從而達到豐胸的作用。

1、木瓜牛奶：

材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)， 牛奶一杯， 糖1小匙(可以加蜂蜜)

做法： 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯， 做好後立即飲用， 為了保持風味和營養，

效果：鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。 長期喝身材變好， 皮膚變滋潤。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個， 鮮奶250cc， 蜂蜜1大匙， 椰子汁50cc， 碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊， 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒， 即可倒出飲用。

吃法： 每天一杯， 做好後立即飲用。

功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞， 對消化不良者也頗有助益。

3、木瓜橘子汁

材料：木瓜1個， 桔子130g， 檸檬50g。

做法：先將木瓜削皮去籽， 洗淨後切碎， 搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開， 擠出汁液與木 瓜汁混合， 攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑， 還有助於消化， 潤腸， 是女人必喝的飲品。

4、木瓜麥片牛奶汁

材 料： 去皮木瓜半個， 全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

做 法： 木瓜切粒， 與全脂牛奶 攪成汁後， 加入即溶麥片， 再酌量加入糖。

吃法：當早餐吃

效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤