取暖的三大錯誤方法

導語：冬季天氣乾燥， 寒冷， 我們知道在北方一般都是有暖氣， 但也有一小部分是沒有的， 一般南方也是少有暖氣。 因此人們有這各式各樣的取暖的方法。 但一些錯誤的方法是會影響我麼身體健康的， 因此在取暖的方法上小編給大家列舉了三大錯誤方法。

1、蒙頭睡覺

當室溫低於16℃時， 晚上睡覺會感到一些涼意， 因此有的人把頭蒙在被窩裡睡覺， 這樣感覺上會暖和一些。 在沒有取暖設施的南方， 或者取暖設施較差的郊區和農村， 蒙頭睡覺成為了一種保暖方式， 這是非常不科學的。

我們吸進的是氧氣， 呼出的是二氧化碳。 被窩裡空氣流通差， 氧氣會越來越少， 二氧化碳和不潔氣體卻越積越多。 所以， 很多蒙頭睡覺的人醒後會感到昏昏沉沉、疲乏無力。 這就是不潔空氣導致的呼吸不暢， 出現缺氧的結果。

2、手腳寒冷用火烤

冬季北方居民有烤火的習慣，

尤其是農村居民， 這是不科學的。 冬天手腳長期暴露在外， 血管收縮、血流量減少。 此時， 如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力， 出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強， 局部性瘀血。 輕的形成凍瘡， 重的造成組織壞死。

冷凍的手腳只能輕輕揉擦， 使其慢慢恢復正常溫度。 北方居民大都知道， 凍僵的手不能用熱水洗， 只能用雪慢慢地揉搓， 這樣才能舒緩過來， 否則容易出現皮膚壞死。

3、戴口罩防寒

秋冬季節， 街頭盛行口罩一族， 尤其是一些年輕人以為很時尚、很優雅。 其實， 很不科學。 口罩使局部空氣溫度升高， 但有個呼吸不暢的問題， 呼出的二氧化碳有一部分又被吸了進來。 鼻黏膜有豐富的血管和海綿狀血管網， 血液迴圈十分旺盛，

當冷空氣經鼻腔吸入肺部時， 一般已接近體溫。