手腳冰涼，喝點玫瑰花茶吧

不僅喝起來香甜， 看起來更是美豔動人--這就是時下頗為流行的花草茶。

花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。 “花引茶香， 相得益彰”， 對應這人體新陳代謝最活躍的春季， 根據個人體質對症飲用的花茶， 一定可以提高身體免疫力。 最重要的， 根據不同的配比， 花茶的妙用可不止一種。 無論是提神醒腦， 又或是美體瘦身， 甚至是保健養生， 清新的花茶都能做的到。 想知道嗎?那就先來看看養生的花茶。

更為重要的是， 每一種花草都含有天然的營養， 讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。

作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。 其中， 性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。 應視個人體質和氣候來選擇。 在冬季， 天氣普遍寒冷， 因此最好選用性平或偏溫的花草。

許多女性冬季容易出現血液迴圈不暢， 手腳冰涼。 這時來杯花草茶， 能讓身心都暖和。 對於她們來說， 最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶， 尤其玫瑰花， 有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效， 適合各種體質的女性在冬季飲用。 但需要注意的是， 由於玫瑰有活血的作用， 經期最好少喝。