腎虛怎樣調理，腎虛的中醫調理方法

2016-10-21

由於人們現代生活壓力的劇增和生活節奏的加快，很多男性都出現了腎虛的情況。腎虛對於男性的身體健康有很大的影響，腎虛患者常常會出現腰酸背痛、精力不濟、易感疲勞等症狀，嚴重時還可能對男性性功能造成損害。因此，男性出現腎虛的情況應該及時調理。

一: 枸杞子

1: 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，

勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。 ”

二: 淫羊藿

1: 補腎陽，強筋骨，祛風濕。用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。

三: 肉桂

1: 補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。

四: 黃芪

1: 是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等症狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。

五: 杜仲

1: 補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。

六: 海參

1: 海參裡面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，

對於改善男女的腎臟功能有強效。可以改善腦、性腺神經功能傳導，減緩性腺的衰老，激發雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等症狀。

七: 山藥

1: 清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰鬁，痔漏。

八: 菟絲子

1: 有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克～15克。

九: 鹿茸

1: 中藥裡的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。

另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等症狀時也可以適量食用。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。

十: 肉蓯蓉

1: 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體：腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克～30克。

十一: 腎虛這樣的疾病在我們

現實生活當中的確是比較常見的，尤其是男性出現了腎虛不僅影響著他們的身體健康，

而且在一定程度上對於性功能也是有著一些危害的。出現了腎虛我們千萬不要忽視了治療，腎虛通過中醫治療能夠達到很好的效果。