早起落枕有這幾種症狀

什麼是落枕：落枕或稱“失枕”， 是一種常見病， 落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀， 晨起後卻感到項背部明顯酸痛， 頸部活動受限。

落枕的原因是肌肉扭傷， 睡眠姿勢不正確， 長時間一個姿勢是我們脖子的肌肉過度緊張， 導致偏向一側。 另外就是收到了風寒的影響。

落枕的症狀：一般表現為起床後感覺頸後部， 上背部疼痛不適， 一側脖子酸痛， 酸脹， 有甚者胳膊都抬不起來。 活動不便， 慢慢活動脖子就會感到僵硬部分會更疼痛難忍， 由於身體由平躺改為直立， 頸部肌群力量改變， 可引起進行性加重， 甚至累及肩部及胸背部。

由於我們脖子疼痛僵硬， 導致肩膀活動不便， 頭部不能正常的轉動。 使我們的頭偏向一側， 脖子周圍的肌肉僵硬， 用手摸回收一條大疙瘩似的， 就是肌肉僵硬的表現

大多數落枕的人前一晚的睡姿有問題造成的。 做檢查時頸部肌肉有觸痛，

特別提醒， 由於頸部的特殊性， 一旦落枕， 不要強行扭動自己頸部， 一定要選擇比較安全的方法調理， 按摩、熱敷、貼膏藥等這些常見的小方法都可以嘗試， 但如果落枕嚴重， 務必去正規醫院進行治療。