現代很多人都有胃疼的毛病，似乎已經成了家常便飯。胃病患者飲食的六項注意，切記！

現在人都注重自己的身體健康， 吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。 每天看看最新的美食推薦， 不同的食材該怎麼烹飪， 不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃， 做一個健康的小吃貨！現代很多人都有胃疼的毛病， 似乎已經成了家常便飯。 胃病患者飲食的六項注意， 切記！這到底是怎麼一回事呢？別著急， 和小編一起來看一看吧！

胃病 即 胃炎。

胃炎是指由各種因素引起胃粘膜發生炎症性改變。 在飲食不規律， 作息不規律的人群尤為高發。 根據病程分急性和慢性兩種， 慢性比較常見。

包括急性胃炎（急性化膿性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性單純性胃炎、急性腐蝕性胃炎）、慢性胃炎（慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、慢性糜爛性胃炎）、手術後反流性胃炎、膽汁返流性胃炎、電冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

胃病吃什麼好?

1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，

2、中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效， 可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。

3、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。 進食新鮮綠葉蔬菜， 如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。

4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。

胃病飲食要注意什麼?

1、規律飲食：有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。 要做到每餐食量適度， 每餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。

2、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。

3、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，

4、注意溫度：胃部受涼後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒。 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

5、避免刺激：不吸煙， 少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

6、避免睡前進食：睡前進食不僅影響睡眠， 而且會刺激胃酸分泌， 容易誘發潰瘍。