阿膠的功效 阿膠怎麼服用

1、阿膠粥：先將大米熬成粥， 將準備好的阿膠弄碎， 加入粥中攪拌均勻， 同時加入冰糖在滾開一下就可以了。

阿膠粥具有很強的補血養肝的功效，

2、阿膠枸杞子雞湯：處理好雞肉之後， 加入枸杞子， 阿膠煲湯就可了。

阿膠枸杞子雞湯：此湯具有補腎填精之功效， 特別是適合產後的女性恢復身體食用， 可起到滋陰補腎之功效。

3、阿膠煮紅棗：用15顆左右的紅棗放入鍋中加入適量的水， 阿膠， 煮成湯喝。

阿膠煮紅棗可補血健脾， 特別是對於心悸失眠， 心脾兩虛的女性尤為適用。

4、阿膠雞蛋湯：阿膠， 雞蛋煮成蛋花， 加糖趁熱吃。

阿膠雞蛋湯最適合妊娠期的女性保胎食用了， 其具有緩解陰血不足， 胎動不安的作用。

5、阿膠銀耳湯：將阿膠， 銀耳， 梨適量燉成湯， 加入冰糖即可。

秋季喝阿膠銀耳湯具有清燥潤肺之功效， 對於久咳不愈者保健功效更好。

6、川貝阿膠膏：用川貝同阿膠， 雪梨汁一起蒸熟就可。

川貝阿膠膏具有滋陰潤肺的功效， 特別適合秋季經常食用， 減少呼吸系統方面的疾病。

7、阿膠蘆筍牛奶飲：用新鮮的綠蘆筍榨成汁備用， 同阿膠適量的水用小火燉煮之後加入煮沸的牛奶， 加入蘆筍汁均勻的攪拌就可了。

阿膠蘆筍牛奶飲好喝又不上火， 最具溫補之保健功效。

8、阿膠燉排骨：用阿膠同排骨， 加入陳皮， 白芷等中藥一起燉煮成湯就可。

長喝阿膠燉排骨具有強身健體之保健功效， 適合一般人養生保健食用。

9、阿膠紅茶：用阿膠同紅茶用沸水沖泡， 等阿膠溶化之後趁熱喝了。

阿膠紅茶具有滋陰補腎之功效， 特別適合血虛體質者。

10、阿膠牛肉湯：先將牛肉加水燉兩個小時，

阿膠牛肉湯最適合月經不調的女性經常食用了， 也適合女性在孕期經常食用。 同時此湯還具有提神， 提高個人免疫力的作用。

11、用當歸， 白芍， 甘草， 艾葉， 熟地， 用水煎煮之後， 倒去藥渣， 加入阿膠燉煮， 等阿膠化了就可以仞用了。

此湯具有止血的作用， 特別適合女性月經量過多， 或者產後大出血， 功能性子宮出血。

12、先將鍋弄熱取加阿膠用蛤粉炒至靈活狀態， 加入阿膠丁不斷的翻炒， 直到呈圓球型， 去掉蛤粉， 放涼加入適當的蜂蜜， 藕粉調勻就可。

此湯具有止血養胃的功效， 特別適合緩解胃出血。

阿膠的養生保健功效非常的強大的， 但是不可否認的是並不是每個人都適合利用阿膠保健養生的，