​來大姨媽還能吃番茄嗎

女性在來月經的時候是非常重要的， 因為來月經的時候一直不斷的流血， 就會使得自己的身體變得特別的不好的， 導致自己的抵抗力是持續的下降的， 這個時候對於吃的東西就是很有講究的， 不能夠吃太過於生冷的食物的， 下面我們就一起來瞭解一下女性來大姨媽能不能吃番茄的呢。

番茄性甘、酸、微寒， 歸肝、胃、肺經;

具有生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。 所以說， 女生來例假的時候是可以吃番茄的。 尤其是它可以補血。 不過呢， 建議最好是熟吃， 不過生吃也行， 但注意少吃就行。

可以吃的， 月經期要保持情緒穩定， 精神愉快， 不要因經期的不適而惹起煩惱， 激怒等情緒波動。

經期要注意保暖， 避免寒冷刺激， 注意營養,多飲水， 不宜吃酸、辣等刺激性食物， 以減少盆腔充血， 保持大便通暢.經期還要注意休息， 保證充足睡眠。

月經期保養:1,生理期期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣?,在冷氣房裡要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出 4 吃點甜食,可以幫助汙血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴

在月經期間是可以吃番茄的。 月經期應吃清淡、味平富含營養的物質， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 也不宜抽煙、喝酒， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多。 月經期應吃新鮮、容易消化的食物， 不宜吃生、冷、難以消化的食物。 因月經期如吃生冷食物， 一則有礙消化， 二則易損傷人體陽氣， 導致經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至出現痛經、閉經等。

以上這篇文章就是向我們詳細介紹了來大姨媽能吃番茄嗎， 對於女性朋友們來說番茄是非常好的， 可以達到補血的效果的， 不過在來大姨媽的時候最好還是熟吃的， 不過不要吃太多的， 少吃一點也是可以的。