男性健康

枸杞泡茶有講究,枸杞如何泡茶功效好?

枸杞功效強大, 可以當藥物食用, 可以炒菜, 可以泡茶喝。 枸杞有養肝益腎的作用, 根皮可以止咳清熱, 就連葉子吃了都能明目呢!對於這麼多功效的枸杞, 怎麼泡茶喝才最好呢?

枸杞泡茶

一、枸杞紅茶泡法

材料:

1、紅茶3克

2、枸杞12克

泡法:將兩種材料放入杯中, 用沸水炮20-30分鐘, 即可飲用。

功效:可以補肝腎, 具有保健眼睛的作用, 還可以改善體質虛弱的症狀。

二、枸杞紅棗茶泡法

材料:

1、枸杞一小把

2、紅棗3-4粒

泡法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中, 以開水沖泡服用, 或者用水煮沸後服用。

功效:補虛益精, 清熱明目。 能夠有效治療病後體虛,

頭昏目花, 時有低熱;或頭暈, 骨節煩熱。

三、菊花枸杞茶泡法

材料:

1、菊花三朵

2、枸杞一小把

泡法:用杭白菊三朵、枸杞一小把, 加入大茶壺內, 加入熱開水, 10分鐘後便可飲用。

功效:菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用, 與枸杞同泡可以補肝腎, 具有保健眼睛的作用, 還可以改善體質虛弱的症狀。