悲傷的電影催人胖 負面情緒導致多吃垃圾食品

一桶爆米花、一杯甜飲料簡直成了看電影的“標配”。 本來看電影配零食， 不知不覺就容易攝入很多熱量， 選擇電影的時候更要小心哦。

據英國《每日郵報》網站報導， 研究顯示， 悲劇類型的電影容易讓人吃下更多的零食。

一般情況下， 我們都會在看電影時搭配一些小零食， 比如瓜子， 爆米花等。 但如果你想保持好身材， 最好把零食都藏起來。

研究顯示， 催人淚下的電影比搞笑的電影能讓人多吃55%的零食， 這可能與情緒調節有關係。 電影可以讓人們產生情緒化進食， 通過吃零食來安慰自己悲傷的情緒。 所以， 不想變胖， 就趕快把零食放的遠一些吧。

那麼， 看電影的時候只能遠離食物了嗎？並非如此， 你可以選擇水果等健康的食品代替爆米花等高熱量零食。