喝酒前喝優酪乳好還是純牛奶好 切忌空腹喝酒

喝酒前喝優酪乳好還是純牛奶好

喝酒前喝優酪乳或喝純牛奶都是挺好的， 但是對比之下， 喝酒前喝純牛奶更好， 因為純牛奶有保護腸胃的作用， 而優酪乳只是用於促進腸胃的消化， 所以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶， 喝了牛奶後會在胃壁上形成一層良好的保護膜， 降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度， 然後減少酒精進入血液進而到達肝臟， 人也不容易醉。

溫馨提示：

喝酒前一般提前30分鐘-60分鐘喝純牛奶為宜， 可以預存在胃裡用來稀釋酒精， 還能在胃裡形成一層保護膜。 注意切勿空腹喝酒， 這樣不僅很容易喝醉， 而且還會危害胃腸道， 刺激胃黏膜， 易誘發各種胃病、胃潰瘍等。

喝酒注意事項

1.喝酒時不喝碳酸飲料

在喝酒的時候， 儘量不要跟一些碳酸飲料一起喝， 如可樂、雪碧等， 這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精， 使胃難受， 更不要在酒裡面混入碳酸飲料， 否則更容易喝醉， 並且不利於身體健康。

2.喝酒要慢慢喝

在喝酒的時候一定要慢慢喝酒， 千萬不要因為心情好， 大口乾杯， 酒喝得越快， 越易引起酒醉狀態， 喉嚨和胃的刺激也瞬間增大。

3.喝酒後不要馬上洗澡

喝酒後馬上洗澡， 會使得人體血糖升高， 體質不好的人很容易頭昏， 無力， 甚至會昏迷等， 非常危險。

4.喝酒後切忌駕車

喝酒後千萬不要開車， 即使在少量喝酒的狀態下， 交通事故的危險度也可達到未飲酒狀態的2倍左右， 這樣由於的酒精的影響， 反應會變得遲鈍，