手腕疼當心腱鞘炎 腱鞘炎治療最佳方案

最近一段時間， 徐女士的手腕只要稍微一動就疼得受不了， 孩子也抱不了， 而且手腕大拇指根部好像還有一個包鼓出來， 一碰就疼， 這是什麼病？

這種病叫手腕部腱鞘炎， 醫學名稱是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”。 在腕部的橈側， 也就是大拇指的一側， 可摸到一個骨性隆起， 稱為橈骨莖突。 在橈骨莖突部位有兩根肌腱通過， 這兩根肌腱都走向拇指， 參與拇指的活動。 在手腕部這兩根肌腱的外周， 存在套管樣的結構包裹肌腱， 如同寶劍的鞘一樣， 稱為腱鞘。

當手腕部經常處於重複性或持續用力的狀況， 會令肌腱與腱鞘間產生過度的摩擦與勞損，

照顧嬰兒導致的手腕部腱鞘炎非常普遍， 激素變化也是該病的常見誘因。 其他需要手腕和拇指長時間重複使用或者用力的活動， 也容易誘發手腕部腱鞘炎， 比如， 繡十字繡、織毛衣等。 家務繁重的主婦， 或者經常需要掂勺掂鍋的廚師， 也容易得這種疾病。

如何判斷是否得了這種手腕部腱鞘炎呢？可採用一種最常用的檢查方法來驗證：就是將大拇指握在手心中， 向下偏手腕， 手腕在大拇指根部的一側會出現明顯疼痛，

得了手腕部腱鞘炎， 早期或病情不嚴重的， 可以通過腕部熱敷、局部塗抹解熱鎮痛藥膏等， 緩解疼痛症狀， 減輕炎症， 但最重要的是手腕要得到充分休息。 佩戴一個腕部的護具是很有用的， 有利於減少腕部的不良用力， 也有利於炎症消退。 手腕部腱鞘炎急性期內最好少做或不做家務， 不抱孩子， 盡可能少用疼的一側手腕用力。