總是便秘是什麼原因

每天進行一次排便， 不僅會讓心神舒暢， 還可以排出宿便， 讓身體更為健康一些。 但是也有排不出便， 排出來的大便有點奇怪等等， 都是便秘的症狀。 特別是一些老年人或者身體消化功能不太好的人， 會經常性地便秘。 便秘會讓人感到十分不適， 肚子裡總有重物的感覺， 那麼經常便秘會是什麼原因呢？

一、總是便秘的形成原因

1.心理因素

情緒緊張， 憂愁焦慮， 注意力高度集中於某一工作， 或精神上受到驚恐等強烈刺激， 導致皮層和植物神經紊亂， 是形成便秘的主要原因。

2.腸道運動緩慢

缺乏B族維生素， 甲狀腺功能減退， 內分泌失調， 營養缺乏等， 可影響整個胃腸蠕動， 使食物通過緩慢， 形成便秘。

3.腸道運動亢進

促進腸蠕動亢進的副交感神經異常興奮時， 可導致腸運動異常， 出現痙攣性收縮， 可引起便秘或腹瀉交替進行， 排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。

4.刺激不足

飲食過少或食物中纖維素和水分不足， 腸道受到的刺激量不足， 不能引起結腸、直腸的反射性蠕動， 結果食物殘渣在腸內停留過久， 水分被充分吸收， 大便乾燥， 排出困難。 西方流行的精神飲食多含有高營養物質， 但缺乏纖維素，

5.排便動力缺乏

手術損傷了肛門部肌肉， 年老體弱， 久病或產後， 致使膈肌、腹肌、提肛肌收縮力減弱， 使排便動力缺乏， 糞便不易排出， 發生便秘。

6.應激性減弱

腹瀉之後， 腸壁內神經感受細胞為對抗腹瀉，