沖泡牛蒡茶有講究

牛蒡茶是一種純天然的保健飲品， 眾所周知牛蒡是一種古老而神奇的藥食兩用蔬菜， 同時也可以經過烘烤而製成帶有芬芳清香的保健茶飲;沖泡牛蒡茶有講究， 不知您是否知道呢?如果還不知道的朋友， 趕緊來看看吧。

牛蒡茶

原料：牛蒡茶、熱水。

泡法：

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺， 用90-95度左右滾燙開水沖泡：

2、第一泡:浸泡40秒左右;

3、第二泡:浸泡20秒左右;

4、第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡， 讓茶味充分溢出， 即可飲用。

小貼士：

1、每天5-8克， 便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;

2、牛蒡茶不與其它茶混飲;

3、泡發的茶片最後食掉最佳;

4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象;

5、個別人飲用牛蒡茶， 開始時會感覺有些上火， 堅持一段時間後此現象消失;

6、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。 食用時不必再清洗以防營養流失。

溫馨提示：牛蒡茶具有解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸的功效， 長期飲用對身體好處多多。