兒童健康

小孩不吸收營養怎麼辦?

生活中很多的家長都會在孩子長身體的時候給孩子提供各種的營養, 希望孩子的身體會越來越健康, 可是有時候我們的孩子身體並不需要這麼多的營養物質, 吃的太多往往會適得其反, 甚至會影響孩子身體的正常發育, 那麼, 孩子出現不吸收營養的時候, 我們該怎麼辦?該給孩子吃什麼呢?

只要孩子沒有出現偏食情況, 就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養品。 如果真想額外補充一些營養, 蜂蜜就是很好的天然營養品。

兒童專門吃營養食品不僅沒必要, 還會起到相反的作用。 一些兒童營養品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑, 會對兒童的免疫系統、神經系統和智力發育有不良作用, 有些營養品中還含有微量的激素, 會影響兒童的生殖系統發育。

偏食的兒童容易出現微量元素缺乏, 其中最常見的就是缺鐵。 但即使是出現了微量元素的缺乏,

也是可以通過日常飲食進行調節的。 董大夫說, 讓孩子適量吃一些動物肝臟、大棗、瘦肉、木耳、海帶、蝦等食物, 就能基本解決這些問題。

在日常食物中, 給家長推薦的營養品是蜂蜜。 因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖, 非常有利於人體消化與吸收, 而且其中含有豐富的鉀、鐵、鋅等微量元素和礦物質, 可使孩子的牙齒和骨骼長得快而堅實, 並可增強抵抗疾病的能力。

從上面的文章中, 我們可以知道蜂蜜對於孩子不吸收營養起到很重要的作用, 如果你的孩子身體不吸收營養的話, 可以讓他適當的飲用一些蜂蜜試試看, 其實對於我們的孩子吃很多的補品, 給孩子有足夠的營養, 但是沒有什麼功效也是徒勞,

所以我們最好是可以讓孩子從生活中的飲食吸收營養就夠了。