排毒素什麼才是最好的藥物

排毒素是非常重要的過程， 因為人的身體只有把這些毒素排出來， 才能達到最佳的清潔功效， 這些毒素是人的身體中堆積的垃圾， 所以很多人會通過使用排毒素的用藥， 來增加人體清腸排毒功效， 不過排毒素儘量還是不要直接吃藥， 更多的可以多吃些蜂蜜， 胡蘿蔔， 海帶， 這樣的蔬菜增加排毒效果。

排毒食品

這些是具有排毒功能的食品， 能夠幫助清理體內垃圾， 常吃很有好處。 希望對各位有所幫助：

1、蜂蜜：味甘， 性平， 自古就是滋補強身， 排毒養顏的佳品。

功效：對潤肺止咳， 潤暢通便， 排毒養顏有顯著功效，

適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

2、胡蘿蔔：味甘， 性良， 養血排毒， 健脾健胃的有效解毒食物。

功效：與體內的汞離子結合後， 能有效降低血液中汞離子的濃度， 加速體內的汞離子的排除。 白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。

適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

3、海帶：味鹹， 性寒， 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能被人體吸收後， 促進有害物質， 病變物和炎症滲出物的排除， 同時海帶含有一種叫硫酸多糖， 能吸收血管中的膽固醇， 並排出體外。

適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症， 高血壓、動脈硬化，

4、木耳：味甘， 性平， 是排毒解毒， 消胃滌腸， 和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一種植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附， 再排出體處。

適合症狀：從事粉塵環境中工作的人， 特別應多食。

5、黃瓜：味甘， 性平， 是具有明顯清熱解毒， 生津止渴的排毒食物。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體新陳代謝， 排出毒素， 所含維生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白皮膚， 使其保持彈性， 抑制黑色素的形成。 而且吃黃瓜有助於化解炎症， 還能抑制糖類物質轉化為脂肪。