春季坐月子的女性要注意什麼

春季氣溫開始逐漸的變得溫和起來， 新媽在春季分娩後， 身體比較虛弱， 所以春季坐月子一定要格外注意。 那麼新媽春季坐月子應注意什麼呢？一起來瞭解下吧。

春季坐月子的女性要注意什麼

1、春季坐月子多補水。

春季天氣比較乾燥， 室內濕度較小， 所以月子新媽要多喝水， 能夠及時補充因空氣乾燥丟失的水分， 又能增加乳汁的分泌。

2、注意保暖。

春季天氣雖然變得暖和了， 但是春風仍然會感覺到有些微涼。 所以春季坐月子新媽要注意保暖。 月子媽媽可以根據自己的要求穿戴。 衣服要寬鬆、舒適為宜， 注意常清洗衣物， 以防感染。

3、避免病菌的感染和入侵。

春季病菌比較倡狂而且繁殖很快， 所以春季坐月子一定要避免病菌的感染和入侵。 建議保持室內的空氣流通， 但是不要讓風直接吹到新媽和寶寶。 患有感冒或傳染病的人最好不要接觸， 如果真要見，

4、飲食方面注意。

新媽飲食要以清淡為主， 同時還要有營養、易消化。 春季新鮮的瓜果蔬菜較多， 坐月子媽媽可以吃些。 產婦身體消耗大， 避免吃油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘也會影響乳汁分泌。 坐月子期間喝紅糖水、雞湯、魚湯、小米粥等有益於產婦身體復原和哺乳。

一旦忽視月子保健， 將會給女性健康帶來嚴重影響， 月子期間落下的病根會影響女性一生。